Thursday, May 30, 2024

Vine Media

葡萄樹傳媒

#6 身體篇:不是想開點那麼簡單

香港著名填詞人林夕,他是抑鬱症康復者,曾為王菀之寫了一首《多愁善感》,短短幾段歌詞便道出抑鬱人的共通問題。

其中有句是「你雖看通無數道理,無力制止奇大脾氣」、沒錯,有誰不知道要開心做人、凡事看開?甚至看過不少心理勵志書,但就是無法解脫抑鬱的煎熬!

要澄清一點是,心理勵志書和開心的道理對任何人,包括抑鬱人都很有用!只是我們不能忽略了身體健康對病情的影響力。

就如我花了許多年,嘗試尋找開心的方法,看很多書,不斷提醒要樂觀積極,可是,絕大部份時間都是相當愁苦,難以自控。直至我理解了抑鬱症確實是病:是心病也是身體上的毛病,我才懂得去見醫生。

抑鬱不是想開點那麼簡單,特別當病情惡化時,與生理狀況就更加密切!所以請讀者除了關注心裡的鬱結,還請留意一下身體如何!

重點:抑鬱症不只是心病,也很大可能是生理問題
身體篇:不是想開點那麼簡單 (圖1)



相關


# TAG

EN English MONDAY MANNA 中國成語 以色列 以色列新聞 你累了嗎 保捷 信仰見證 出埃及記 利未記 創世記 劉國偉 原文解經 國度禾場KHM 天人之聲 天堂 奇妙的創造 妥拉 妥拉人生 家庭 市井心靈 張哈拿牧師 愛情 敬拜 智慧 梁永善牧師 歳首到年終 民數記 清晨妥拉 漫畫事件簿 為以色列代禱 琴與爐 申命記 真理 知識 研經課程 箴言 考門夫人 聖經 荒漠甘泉 見證 週一嗎哪 靈修 靈修文章


10